Prvič,inulinne sme se piti preveč, sicer bo povzročilo bolečine v želodcu ali napenjanje, v hujših primerih pa bo povzročilo slabost ali drisko;
Drugič, bolniki, ki so alergični na inulin, ne smejo jesti inulina; poleg zgornjih dveh točk inulin nima druge škode, vendar je treba vedeti, da se inulin ne sme preveč pojesti, konec koncev ga je preveč.
Inulinje topen, vendar lastnih kemičnih vlaken ni enostavno prebaviti in absorbirati. Zato lahko z jemanjem inulina na prazen želodec dosežemo učinek lakote. Inulin se večinoma proizvaja v topinamburju, zeleni rastlini iz družine Compositae. Ta rastlina sama po sebi ima močno in nepopustljivo vitalnost in se v bistvu lahko vključi v ekstremno naravno okolje na celi zemlji. Zato klorogenska kislina v vejah topinamburja zelo učinkovito vpliva na izboljšanje človeške imunosti.
Ker
inulinsam po sebi lahko povzroči občutek sitosti, v primeru praznega želodca pa je dejanski učinek inulina boljši. Z drugimi besedami, inulin je primeren za pitje pred obroki. Inulin je neke vrste topna prehranska celuloza, ki je koristna za spodbujanje gibljivosti prebavil, spodbuja rast in razvoj specifičnih bakterij v črevesju in želodcu, nato pa pomaga izboljšati prebavni trakt ter spodbuja fizično in duševno zdravje želodca in črevesje.
